Trăn trở "làm sao để bé ăn ngon hơn mỗi ngày"

Ms Lựu
Thứ Tư, 05/01/2022

Không còn ai xa lạ với hình ảnh các bà mẹ rong con đi khắp nơi để cho bé ăn uống. Để bé ăn được một thìa cơm hoặc thìa cháo mẹ vất vả vô cùng. Tại sao có bé lại biếng ăng như vậy nhưng cũng có những bé ăn uống cực kỳ dễ dàng. Hôm nay vibeyeu.com.vn sẽ giải mã những thắc mắc này giúp bạn.

Trăn trở

Làm sao để bé ăn ngon hơn mỗi ngày?

Dấu hiệu để nhận biết trẻ đang bị biếng ăn

- Với bé nào thời gian mỗi bữa ăn kéo dài trên 30 phút
- Lượng thức ăn và số bữa ăn của bé ít hơn các bé khác cùng độ tuổi
- Bé chỉ ăn một vài loại thức ăn cố định và quen thuộc không ăn thêm các loại thức ăn khác
- Trong các bữa ăn bé thường không tập trung, ngậm cơm trong miệng rất lâu không chịu nuốt, từ chối ăn, giả vờ nôn ói
- Cân nặng chiều cao của bé ít hơn so với chuẩn
=>>Tham khảo sản phẩm: Sữa Ki Plus tăng chiều cao vượt trội cho bé yêu

Tại sao bé lại bị biếng ăn và ăn không ngon miệng?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như:
- Chế độ ăn uống và dinh dưỡng không phù hợp với trẻ
- Trẻ bị ảnh hưởng tâm lý có thể do bị ép ăn bằng mọi cách dẫn đến sự khiếp sợ, hoặc bé bị thay đổi giờ ăn, địa điểm ăn uống.
Bé biếng ăn có hậu quả nghiêm trọng như thế nào?
- Vì do thiếu chất và thiếu dinh dưỡng nên chắc chắn sẽ dẫn đến tình trạng chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao, còi xương suy dinh dưỡng
- Bé giảm hệ miễn dịch nên dễ bị ốm, nguy cơ viêm nhiễm cũng cao hơn như viêm đường hô hấp, tiêu chảy
- Bé sẽ bị rối loạn nhận thức và cảm xúc gây ảnh hưởng lâu dài về sau.

Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng hơn

Trước tiên để giúp bé ăn ngon miệng hơn bạn cần phải tìm ra nguyên nhân chính gây nên tình trạng này và khắc phục ngay lập tức.
- Hãy tìm hiểu xem bé có bị vấn đề gì về tâm lý không? Nếu phát hiện ra thì nên điều chỉnh ngay cho bé
- Nên tẩy giun định kỳ cho bé 6 tháng 1 lần, giữ gìn vệ sinh răng miệng
- Đưa ra chế độ dinh dưỡng hợp lý. Thức ăn cho bé cần kích thích các giác quan và phù hợp với tình trạng răng miệng của bé. Bé ăn ngon miệng, ngon mắt.
Thức ăn cho trẻ phải được cân bằng 4 nhóm thực phẩm tinh bột, chất đạm, chất béo, rau xanh. Thực đơn này phải đa dạng để cân đối tỉ lệ các chất dinh dưỡng, đổi nhiều món và tránh thức ăn béo, ngọt, dầu mỡ
Có một nguyên tắc bất di bất dịch dành cho mẹ và bé là trong quá trình cho bé ăn không được ép bé. Ngoài ra cho bé vận động thể lực để kích thích ăn uống.
Để giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, có đủ sức phòng chống tổn thương, có thể hấp thu tốt chất dinh dưỡng từ thực phẩm, tăng sự thèm ăn, tăng sức đề kháng nên cho bé bổ sung các vi khuẩn có ích từ các loại men vi sinh có trong thực phẩm (như sữa chua) hoặc thực phẩm chức năng.

Viết bình luận của bạn